„Nicht weil die Dinge schwierig sind, wagen wir sie nicht, sondern weil wir sie nicht wagen, sind sie schwierig.“
— Seneca
Als Heilpraktikerin Psychotherapie und
Coach für mentale Gesundheit
unterstütze ich dich aus dem Hamsterrad auszusteigen, vernachlässigte Bedürfnisse zu erkennen und dein Potenzial zu entdecken. Der bewusste Umgang mit deinen Bedürfnissen von Körper, Geist und Seele wirkt sich positiv auf deine mentale Gesundheit aus.
Mit meinen Angeboten aus Coaching, Beratung und Psychotherapie im Bereich Stress & Burnout, gesunder Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Ressourcenorientierter Psychotherapie helfe ich dir, zufrieden im Job und glücklich in deinem selbstbestimmten Leben zu sein.
„Das Leben ist nicht zu kurz, wenn ich erkenne, was für mich wirklich wichtig ist und danach handle.“
Ich möchte Menschen zeigen, wie wichtig es ist, sich gut um sich selbst zu kümmern. Wer gut zu sich selbst ist, kann wertschätzend mit seinen Mitmenschen umgehen.
Darüber hinaus möchte ich Menschen befähigen, mehr Möglichkeiten in schwierigen Lebenssituationen zu sehen, ihre Probleme selbst zu lösen sowie Herausforderungen und neue Wege mutig zu gehen.
Ich möchte Menschen verstehen und ihnen auf ihrem Weg helfen.
Stressfrei und mental stark: Burnout-Prävention
Fühlst du dich gestresst oder überfordert? Finde heraus was dich stresst und erlerne einfache Strategien zur Stressbewältigung.
Coaching und Persönlichkeits-entwicklung
Stehst du gerade vor einer Herausforderung und weißt nicht, wie du sie angehen sollst? Entwickle deinen Plan vom Leben.
Psychotherapie: Hilfe in der Krise
Befindest du dich in einer schwierigen Lebenssituation? Ich begleite dich das belastende Ereignis zu überwinden.